心脏病：医生揭穿其五大危险误区

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据埃及金字塔在线网站9月12日报道，虽然心血管疾病通常与老年人或男性联系在一起，但它仍然是全球首要死因。



据世界卫生组织统计，2022年，心血管疾病导致1980万人死亡，占全球死亡总数的32%。

在这些死亡病例中，85%是由心脏病发作和中风造成的。

在此背景下，克利夫兰诊所的心脏病专家卢克·拉文（Luke Lavin）驳斥了五个常见的误区，这些误区持续阻碍着心脏病的预防、诊断和治疗。

1. 心脏病并非男性专属

最常见的误解之一是，心脏病主要影响男性，女性无需像男性那样关注心脏健康。

拉文指出，女性也面临着一些特定的风险因素，包括更年期、服用避孕药以及某些妊娠并发症。

她还警告说，由于日常生活的种种压力，这些自我保健需求常常被忽视。

他们常常忙于养育子女、照顾年迈的父母和工作，哪还有时间照顾自己？他们的健康往往被忽视。

鉴于这种情况，建议关注个人风险因素，并与家庭医生讨论。她补充说，在更复杂的情况下，家庭医生可以将患者转诊给心脏病专家进行更全面的评估。

2. 心血管问题也可能在50岁之前出现

一个常见的误解是，只有老年人才需要担心心脏健康。

然而，心血管疾病可能发生在20多岁、30多岁甚至40多岁的人身上。

虽然年龄增长确实会增加心脏病发作或中风的风险，但这并不意味着年轻人就不会出现动脉和血管异常。

这种易感性部分与遗传倾向有关。有些人天生就容易患高胆固醇或高血压，这两个关键因素可能在出现症状或并发症之前很久就开始发展。

3. 家族史并不能保证确诊。

关于遗传学的另一个常见误解是，如果父母或兄弟姐妹患有心脏病，那么同样的结果也必然会发生。然而，虽然家族史会增加患病风险，但它本身并不能决定每个患者的未来。

有一些具体的措施可以帮助降低患心血管疾病的可能性。

正如拉文提到的，这些措施包括：健康饮食、规律运动、戒烟等。

建议每周至少进行 150 分钟的中等强度运动，这是预防心血管疾病的常用标准。如果生活方式的改变不足以预防疾病，或者遗传倾向起着更重要的作用，则可以考虑服用药物。据心脏病专家称，目前有安全有效的药物可以控制高血压和高胆固醇等因素。他还强调，早期治疗可以降低动脉斑块积聚的可能性。

4. 无症状并不代表心脏健康。

许多疾病在早期阶段都不会出现明显的症状。冠状动脉疾病是其中最常见的一种，通常发展缓慢，初期没有任何症状。因此，没有疼痛或不适并不一定意味着没有风险。

在某些情况下，首发症状可能是心脏病发作、中风或与外周动脉疾病相关的腿痛。循环系统的这种相互关联性凸显了早期发现斑块积聚的重要性，以免其导致更严重的并发症。

拉文指出，高血压和高胆固醇等主要危险因素通常不会引起症状。因此，他建议除了进行简单的检查来监测这些指标外，还应每年进行一次家庭医生的体检。

早期发现可以提高治疗成功的几率，并降低发展为更严重疾病的可能性。

5. 年龄增长会增加患病风险，但这并不意味着心脏和血管受损是正常现象。

第五个误区源于这样一种观念：心脏健康下降是衰老的自然且不可避免的结果。虽然时间的流逝确实会增加患心血管疾病的可能性，但这并不意味着这些疾病是自然发生的，或者应该被视为不可避免的。

解决之道在于将衰老理解为一种风险因素，而不是死刑判决。

一位心脏病专家提到，他治疗过许多80岁以上甚至90岁以上的老人，他们生活质量良好，并且保持着良好的有氧能力，他认为这归功于他们坚持规律的体育锻炼和严格遵守医嘱。

他提出的建议包括：定期体检、按时服用处方药物、寻找鼓励规律运动的场所，以及咨询营养师，根据人生的不同阶段制定个性化的饮食方案。

错误的信息会导致错误的健康决策。

关于心血管健康的各种谣言在亲朋好友间流传，并通过社交媒体迅速传播，其中不完整或不准确的信息尤为突出。为此，克利夫兰诊所强调，咨询医疗专业人员以澄清任何疑问并根据临床评估获得指导至关重要。

拉文建议人们坦诚地表达他们听到的或相信的相关信息，以便医疗团队能够澄清概念并确定实际风险水平。

【注】报道编译整理自阿拉伯语原文公开报道，仅供参考，请以原文为准。
编译：张爽
来源：金字塔在线